1 tydzien

witam.jade propa 75mg e2d,piaty tydzien,ale mam jeszcze piec opakowan prolo i teraz pytanie.laczyc czy nie?

Srednio co tydzień mam napad głodu i pochłaniam spore ilości jedzenia, zbyt duży deficyt? Przeważnie po takim dniu robie mini głodówkę to dobry pomysł? Czy lepiej wrocic do założeń diety?

czesc chce sie odchudzic bo mam sporą nadwage i chce powoli rzucic czekolade i jak lepiej calą zjesc na raz i na tydzien czy po pasku ????

biorę już tydzień czasu kreatynę (dawki 5g DNT/ 10g DT ) na razie nie odczuwam jakiś efektów, większej siły czy napompowania mięśni , czy to normalne?

siemano:) za tydzien zaczynam cykl HP i chcialbym zobaczyc wasze opinie na temat tego produktu i jak najlepiej go dawkowac? pozdrawiam

za tydzien w Ol wystapi bez cenzury, wstep od 15 do 20 zyla

witam, lekarz kazał mi zażywać prednizolone na astmę, po 5 mg rano, na razie przez tydzień rano. Lek ten wpływa na katabolizm, co mam zrobić w tym wypadku?

robie cykl na kreatynie trec micronized 200 mesh 2 tydzien i mysle czy nie dokupic do tego glutaminy3 zeby powstrzymywac katabolizm ?

Witam Tydzień temu zaczołem ćwiczyć i chciałbym od was uzyskać porady co do diety na rzeźbę i rodzaju ćwiczeń. Moja waga to 68kg, a wzrost to 167cm

witam chce miec plan na tydzien mam 4hantle sztange i takie urządzenie do robienia brzuszkuw nogi nie robie bo mam problem z kolanami prosze dać szybko znac

Witam. Mam cypionat 250 i boldenon 250 jakie dawki na tydzien mam przyjmowac zeby byly efekty?

Za ok. tydzień kończę 80-dniowy cykl na mono. Co mogę wrzucić zaraz po tym? Moim celem jest masa. 17 lat, 80kg, 173cm. Z góry dzięki :-)

Czy zjedzenie co tydzien rosołu wiaże sie z wielkim odchyleniem oddiety czy mozna go smialo wcinac raz w tygodniu?

czesc. jestem 6ty tydzien na enanie solo 250 e5d. chcialem troche podbic stezenie, czy lepiej zwiekszyc dawke co 5 dni czy przejsc na 250 e4d ? :)

Witam Tydzien temu kupiłem sobie nowiutki rower firmy Ballistic. Po 3 dniach jazdy, zaczelo mi skrzypic i ruszac się tylne koło. Probowalem kontrowac i nic. Pomocy

chce wziasc 10 szczalom tescia. dwa na tydzien starcza prawda? jakie sa spadki po tym? sila rosnie??

Słyszałem ze jak sie wbija dece 2ml co tydzien to bardziej to pomaga na stawy a 1ml co 4dni bardziej daje siłe.Co o tym myślicie?

Witam. Zrobiłem 2 pierwsze treningi HST i wypadł mi tydzień przerwy. Robić teraz trzeci trening normalnie?

witam chce miec plan na tydzien mam 4hantle sztange i takie urządzenie do robienia brzuszkuw nogi nie robie bo mam problem z kolanami prosze dać szybko znac

Witam posiadam hantelki 2x5kg ale nie wiem za bardzo jak zaplanować sobie plan ćwiczeń na cały tydzień.Pomóżcie proszę szukałem po necie ale płatne to jest.pozdro